Corrector postural de hombros

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Muchos de nosotros pasamos horas al día frente a la pantalla del ordenador. Seguramente tú mismo lo has hecho, encogiendo el cuello hacia delante para ver las letras pequeñas en la pantalla. Además, encorvarse sobre el teléfono puede causar rápidamente dolor de cuello y espalda. Estas actividades y otras pueden provocar una mala postura. Eso, a su vez, puede llevar a una serie de otros problemas más graves. Este corrector de postura puede ser exactamente lo que necesita.

¿Sus amigos o familiares le dicen con frecuencia que está encorvado? ¿Tiene los hombros redondeados? ¿Se olvida a menudo de sentarse recto? Un corsé postural tira suavemente de tus hombros hacia atrás, enderezando naturalmente tu columna vertebral y tu cuello. Un buen corsé mejorará eficazmente tu postura. Probablemente notará la diferencia casi inmediatamente. El corrector de postura reduce la presión en las zonas del abdomen y la pelvis, devolviendo a tu cuerpo su alineación natural.

Este corrector de postura de hombros es eficaz para reducir o eliminar rápidamente el dolor de espalda. Como mejora su postura, ayuda a sus músculos a estirarse y relajarse. Puede encontrar un alivio casi instantáneo del dolor de espalda, del dolor de hombros y de la rigidez del cuello. El corsé también puede ayudar a mejorar los dolores de cabeza relacionados con la mala postura. Probablemente le ayudará a reducir la fatiga visual ajustando la distancia entre sus ojos y la pantalla. Incluso puede notar cambios significativos en su postura natural después de probar el corrector postural durante un tiempo.

¿Cuánto tiempo debe usar este corrector postural cada día? Los expertos recomiendan empezar poco a poco, entre 30 minutos y una hora al día. A medida que su cuerpo se adapte, podrá usarlo durante más tiempo. Incluso los periodos cortos de tiempo aliviarán la fatiga y la presión sobre la espalda y los hombros. Muchos han dicho que sentían que se levantaban más rectos y utilizaban una mejor postura de forma natural después de usar este corrector postural.

Si tiene una lesión de espalda u otros problemas de espalda, como una espalda encorvada o escoliosis, por favor consulte con su médico antes de usar un corrector postural. Un corsé no es un sustituto de tratamientos como la fisioterapia.

Una de las cosas buenas de esta ortesis de hombro es que puedes usarla en cualquier sitio. Es invisible bajo tu ropa, así que puedes llevarla bajo una camiseta o una sudadera. ¡Podrías llevarlo todo el día y nadie lo notaría! Hecho de un material transpirable y ligero, no irritará tu piel.

Podrías usarlo en la oficina para evitar que te encorves en tu silla. O ¿qué tal mientras haces ejercicio para mantener una buena postura? ¿Y mientras conduces? Utilízalo para mantener los hombros hacia atrás. Es fácil de transportar y empaquetar ya que se pliega en un tamaño reducido. Las costuras y el tejido de este artículo de calidad son duraderos y resistirán un uso prolongado.

Esta hombrera elástica es muy suave y se ajusta cómodamente. No restringirá tus movimientos, pero te impedirá encorvarte mientras lo tengas puesto. Es fácil de poner y ajustar. Póntela sobre los hombros como si fuera una mochila. Puedes ajustarla tú mismo o pedirle a alguien que te ayude. Tiene una correa de velcro grande para que puedas adaptarla a tu talla. También puedes ajustarla gradualmente a medida que tu cuerpo se acostumbra a tener una mejor postura. Muchos dicen que es lo suficientemente cómodo como para llevarlo todo el día.

¿Por qué debería preocuparse por mejorar su postura? Las malas posturas causan muchos problemas de salud. Puede hacer que sea más difícil respirar correctamente. Es probable que notes dolor de espalda. Rigidez en el cuello y los hombros puede resultar. Y puede que te vuelvas más irritable y estresado debido al aumento del dolor.

¿Qué puedes hacer para mejorar tu postura? Aquí tienes algunos consejos útiles. Si estás sentado en un escritorio todo el día, intenta cambiar de posición con frecuencia. Levántate, camina un poco y estira los músculos. Y mientras estés sentado, siéntate cómodamente. Tus pies deben estar apoyados en el suelo, no cruzados. Utiliza un reposapiés si lo necesitas. Tus hombros deben estar relajados, no encorvados hacia delante. Ahí es también donde una buena férula postural es útil. Te hace sentir naturalmente que te sientas recto. No es forzado. Más bien, es como un suave y constante recordatorio para mantener una buena postura.